AGENDA SEMANAL

DISTRACTORES:

• Redes sociales

• actividades extra

• Peliculas/series

El calendario se acomoda dependiendo la importancia de las cosas. En este caso, el estudiar es el mas importantes y al igual que el trabajo, por ello llevan mas prioridad que los demás.

Hora	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab	Dom
7 am	Despertar y estar un rato en el celular	Despertar y estar un rato en el celular	Despertar y estar un rato en el celular	Despertar y estar un rato en el celular	Despertar y estar un rato en el celular	Despertar y estar un rato en el celular
7:30 am	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar
8 am	Empezar a Estudiar	Empezar a Estudiar	Empezar a Estudiar	Empezar a Estudiar	Empezar a Estudiar	Empezar a Estudiar	Despertar
8:30 am							Desayunar
11 am	Terminar de estudiar	Terminar de estudiar	Terminar de estudiar	Terminar de estudiar	Terminar de estudiar	Terminar de estudiar	Alistarme
11:30 am	Recoger mi cuarto	Recoger mi cuarto	Recoger mi cuarto	Recoger mi cuarto	Recoger mi cuarto	Recoger mi cuarto
12 pm	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer	Salir de la casa
12:30 pm	celular	celular	celular	celular	celular	celular
1 pm	Alistarme para el trabajo	Alistarme para el trabajo	Alistarme para el trabajo	Alistarme para el trabajo	Alistarme para el trabajo	Alistarme para el trabajo
2 pm	Ir hacia el trabajo	Ir hacia el trabajo	Ir hacia el trabajo	Ir hacia el trabajo	Ir hacia el trabajo	Ir hacia el trabajo
3 pm	Entrada al trabajo	Entrada al trabajo	Entrada al trabajo	Entrada al trabajo	Entrada al trabajo	Entrada al trabajo
5 pm							Llegar a casa
5:30 pm							Ver películas
9 pm	Salida del trabajo	Salida del trabajo	Salida del trabajo	Salida del trabajo	Salida del trabajo	Salida del trabajo
9:30							Terminar de ver películas
10 pm	Llegar a casa	Llegar a casa	Llegar a casa	Llegar a casa	Llegar a casa	Llegar a casa	Cenar
10:15 pm	cenar	cenar	cenar	cenar	cenar	cenar	Celular
11 pm	dormir	dormir	dormir	dormir	dormir	dormir	Dormir
WinCalendar Horario – 1 Semana

Me di cuenta que gato mucho tiempo en hacer otras cosas en vez de hacer lo que en verdad importa y en la cual se necesita ese tiempo que desperdicio. A nivel laboral es muy importante que tengas un horario organizado, utilizando el tiempo indicado así puedes evitar o disminuir los altos niveles de estrés causado por el mismo. En cuanto a la escuela, te ayudara a evitar contratiempos con trabajos, al igual que entregar de a forma correcta y presentable, sin demora de tiempo ni incompleta. También es indispensable el estudiar para un examen, para tener un excelente promedio.

Si acomodas bien los tiempos claro que se puede hacer muchas cosas a al vez. claro que para poder hacerlo necesitas hacer algunos sacrificio pero al final te das cuenta que vale la pela lo que sacrificaste. Cuando planeas una actividad y la pones por escrito en tu horario te sientes libre y no se preocupa por recordarla. Esto puede llevar genera estrés y ansiedad. sin embargo si la anotas te quitas un gran peso de encima.